Aktualności i wpisy

Poza opukiwaniem, którego przykłady znajdziesz na moim blogu i kanale, istnieje mnóstwo innych technik czy metod (...)

Podzielę się z tobą moim sprawdzonym sposobem na spokojny umysł. Sposobem, który pomaga mi ustawić cały (...)

W poprzednim poście pisałam, jak trudno nam jest odpuścić. Czasami wręcz czujemy taką wewnętrzną presję, by (...)

Stres, niepokój, lęki, zmartwienie itd. często powodują spłycony oddech. Nieraz, przez lata permanentnego stresu narasta w (...)

"Twoje serce zna już drogę. Ruszaj w tym kierunku" Rumi. Takim cytatem witam cię na stronie (...)

Lubię sprawdzać różne prowadzone medytacje. Czasami kończy się to na jednorazowym doświadczeniu, innym razem powracam do (...)

Budowanie stałego poczucia bycia wdzięcznym jest fantastycznym sposobem na podniesienie swoich pozytywnych wibracji energetycznych czy stanu (...)

Czy czujesz się na 100% pewnie w każdej sytuacji, jaka się pojawia? Pewnie nie, i to (...)