poznaję siebie

Ech te przekonania …

Ech te przekonania …

“Gdy nauczyłem się, jak potężna siła tkwi w przekonaniach, wybrałem pewne specyficzne modele rzeczywistości, które pomogly mi zadbać o zdrowie i poczuć się młodziej, niż wskazuje metryka. Postanowiłem, że dożyję setki.

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Wyzwanie – Kocham siebie

Wyzwanie – Kocham siebie

Nawyk osądzania siebie surowo często jest tak zakorzeniony, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy i traktujemy jako coś normalnego. Dlatego trudno jest się nam przestawić na inny sposób myślenia i nagle od jutra zacząć w pełni siebie akceptować i myśleć o sobie jak najlepiej.

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Odpuszczam, odpuszczam, odpuszczam …

Odpuszczam, odpuszczam, odpuszczam …

Odpuszczam, łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Nie umiemy tak po prostu od-puścić. Ciągle “muszę”, ciągle coś goni, coś “trzeba” zrobić, nie ustawać w wysiłku. Coś niewidzialnego nas pcha, bez tchu i nieustannie. Ta presja …

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Sabotażysta

Sabotażysta

Grałeś kiedyś w grę, która nazywa się Sabotażysta? Myślę, że każdy kiedyś w nią grał nawet o tym nie wiedząc, ale o tym za chwilę. 

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Strach przed porażką, odwaga i wielka magia

Strach przed porażką, odwaga i wielka magia

Strach przed porażką ma wielkie, wręcz ogromne oczy. Prawda jest jednak taka, że istnieje tylko w naszej głowie. Krótko mówiąc, strach przed porażką jest strachem bez sensu.

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Już jesteś u siebie w domu

Już jesteś u siebie w domu

Nie szukaj innych dróg, to życie które masz, jest dokładnie tym, które masz przeżyć. Przestań udawać kogoś innego, jesteś sobą i nie potrzeba do tego żadnej maskarady. 

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Odwaga, próba mocy

Odwaga, próba mocy

Wypróbowuję i od-budowuję swoją moc na różne sposoby. Chociażby odważnie mierząc się ze swoimi lękami i raz po raz przekraczając swoje granice. Odwaga kojarzy nam się z wielkimi krokami, poświęceniem, rzucaniem na ratunek, bez namysłu.

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Moc masz w sobie

Moc masz w sobie

Jak poznać swoją moc? Jak uwierzyć, że i ty również ją masz? Moja rada – maleńkimi kroczkami, tak, aby jej nie spłoszyć. To oczywiście przenośnia, bo mega-moc, której tak pożądamy, już w nas jest. Oczywiście, słysząc taki frazes większość z nas zakrzyknie z rozczarowaniem “wiemy wiemy, nic nowego”.

Czytaj więcej →

Czytaj więcej →

Top