Aktualności i wpisy

mindfulness

12 sposobów na opisanie Uważności

Świadome myśli dodają koloru naszym uczuciom i doświadczeniom, nadają znaczenia pomysłom i koncepcjom, ale też powodują, (...)

Czytaj dalej
przekoania

Sposób myślenia i przekonania

Być może słyszałaś / łeś, że warto trenować czy też zmieniać swój tzw. mindset (po polsku (...)

Czytaj dalej