Jestem zbyt zmęczona, by odpocząć
https://open.spotify.com/episode/7K7EILvEv4eFBP6ahTNZbF?si=E9rKHcPyRFiZzuMRuJtRqg Jestem wyczerpana, nie umiem odpoczywać Pamiętam kilka takich okresów w swoim zawodowym życiu, kiedy nabierałam (...)
Czytaj dalej
W rytmie do dobrego samopoczucia – zanim dopanie cię wyczerpanie i wypalenie
Zatrzymaj się, zanim wypalenie przejmie kontrolę nad twoim życiem Miałam przyjemność wystąpić jako prelegentka na Forum (...)
Czytaj dalej
Skrzydła Mocy
Skrzydła Mocy - to nazwa mojej firmy. Nie jest przypadkowa. To symbol. Symbol mocy i tego, (...)
Czytaj dalej
Szybka strategia na trudne chwile i stres
Poza opukiwaniem, którego przykłady znajdziesz na moim blogu i kanale, istnieje mnóstwo innych technik czy metod (...)
Czytaj dalej
A gdyby tak przyjąć, że wszystko już jest ok?
Od lat “pracuję” z emocjami, przekonaniami, i tym co w ciele. Pracuję ze sobą i z (...)
Czytaj dalej
Moje narzędzia sprawczości na co dzień
Każdy z nas ma jakieś swoje sposoby na efektywne codzienne działania. Z racji tego, że jestem (...)
Czytaj dalej
Jestem ofiarą, czyli najciemniej pod latarnią
Zwykle kojarzymy bycie ofiarą jako oczywiste zachowanie w trójkącie kat-ofiara-wybawiciel z byciem nieustannie nieszczęśliwą, obwinianiem wszystkich (...)
Czytaj dalej
Spokój od rana – sposób na spokojny umysł
Podzielę się z tobą moim sprawdzonym sposobem na spokojny umysł. Sposobem, który pomaga mi ustawić cały (...)
Czytaj dalej
Jak w trudnych czasach odnaleźć w sobie spokój
Zaczynamy szukać spokoju najczęściej dopiero wtedy, kiedy zauważamy w sobie mocno zaburzoną harmonię. Kiedy orientujemy się (...)
Czytaj dalej
Czego potrzebujesz, by być szczęśliwym człowiekiem
Wszyscy mówią, że chcą być szczęśliwi. Życzymy sobie nieustannie: zdrowia, szczęścia i pomyślności. (więcej…)
Czytaj dalej
Dlaczego pomagam odkrywać autentyczną moc
Przez wiele lat swojego życia dochodziłam do ściany. I to niejednej a setek. Pewne zdarzenia, zachowania (...)
Czytaj dalej
Ech te przekonania …
"Gdy nauczyłem się, jak potężna siła tkwi w przekonaniach, wybrałem pewne specyficzne modele rzeczywistości, które pomogly (...)
Czytaj dalej