Aktualności i wpisy

spokojny umysł

Spokój od rana – sposób na spokojny umysł

Podzielę się z tobą moim sprawdzonym sposobem na spokojny umysł. Sposobem, który pomaga mi ustawić cały (...)

Czytaj dalej
eft

Muszę gonić, muszę robić

W poprzednim poście pisałam, jak trudno nam jest odpuścić. Czasami wręcz czujemy taką wewnętrzną presję, by (...)

Czytaj dalej
oddech

Oddech to życie

Stres, niepokój, lęki, zmartwienie itd. często powodują spłycony oddech. Nieraz, przez lata permanentnego stresu narasta w (...)

Czytaj dalej
rozwój duchowy

Rozwój duchowy?

Dzisiaj chciałabym ci napisać o tym, jak zaczęła się moja zabawa z rozwojem duchowym, choć wtedy (...)

Czytaj dalej

Szlaban na radość

Lubię sprawdzać różne prowadzone medytacje. Czasami kończy się to na jednorazowym doświadczeniu, innym razem powracam do (...)

Czytaj dalej
jak pokonać samo-sabotaż sukcesu

Jak pokonać samo-sabotaż sukcesu

Jak to się dzieje, że choć chcemy osiągać cele to nieraz się nie udaje? Dlaczego sabotujemy (...)

Czytaj dalej