Jak słuchać serca

Serce wie, serce zna odpowiedź.
“Twoje serce zna już drogę. Ruszaj w tym kierunku.” /Rumi/

W poprzednim artykule 

Oczywiście myśli i emocje będą mącić i zagłuszać. Ale nie chodzi o to, aby je wyłączać czy się od nich odcinać, one mają swoją ważną rolę do spełnienia. W tym przypadku przekierowujemy naszą uwagę i dostrajamy się do sposobu komunikacji serca.

Nie ma innej drogi by dotrzeć do serca przysłoniętego rozumem i emocjami niż trochę treningu. Trzeba zajść tam, gdzie umysł ciągle ma monopol na wiedzę. Jeszcze nie ufasz sercu, nie ufasz jego podpowiedziom, nie ufasz intuicji. Nie wiesz skąd pochodzą odpowiedzi, czy z serca, ego czy może od obcych energii.

Większość z nas potrzebuje ćwiczeń i praktyki w tym kierunku.

Prosty początek

A więc jak się z nami porozumiewa serce? To nie jest skomplikowane: poprzez uczucia.

Matt Kahn podpowiada jak usłyszeć głos serca:

Kiedy jesteś zadowolony, jesteś zestrojony z boskością.
Kiedy jesteś zestresowany, jesteś zestrojony z ego.
Takie to proste.

Na początku trzeba będzie się na to słuchanie otworzyć i wyrazić chęć kontaktu. Dopuścić do siebie tę czującą część siebie. Nie wypierać, nie zagłuszać, pozwolić być sobie ze sobą, przebywać, obserwować, czuć, słuchać.

Intencja zaprowadzi cię tam, gdzie się wybierasz.

Zatem, pogadajmy teraz chwilę ze swoim sercem.
Praktycznie, nie tylko teoretycznie.

Zacznij od zapewnienia sobie chwili spokoju, przygotowania obok siebie kartki i długopisu oraz pytania do swojego serca. Idź dalej i głębiej wraz z tą krótką medytacją i daj znać w komentarzach, jak ci poszło.

https://poznajswojamoc.pl/wp-content/uploads/2018/01/co-mowi-serce.mp3

Może cię zainteresują również te artykuły:

Photo by Yoann Boyer

Komentarze:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.