Jak zacząć oswajać opór przed działaniem

Opór to bardzo naturalna i normalna reakcja, najczęściej na nowe, nieznane. Chyba nie ma osoby, która by go nie doświadczyła.

Problem się zaczyna, kiedy pojawiają się związane z nim typowe zachowania czy emocje takie jak zwlekanie, odkładanie na ostatnią chwilę i wieczne nigdy (słynna prokrastynacja), frustracja, stres, tkwienie w miejscu, perfekcjonizm itd.

Pisałam na blogu już wcześniej co nieco o oporze i o tym, jakie pytania warto sobie postawić, aby poznać siebie w tym temacie (link na dole artykułu).

Huston, mamy problem

No więc zaobserwowałaś u siebie opór. Stwierdziłaś, że jest to dla ciebie problem, i co dalej?

 

Za każdym problem idzie pytanie, które próbujesz sobie zadać.

Za każdym pytaniem idzie pewna odpowiedź, która próbuje to tłumaczyć.

Za każdą odpowiedzią idzie pewna decyzja lub działanie, które próbujesz podjąć.

Z każdym działaniem próbuje się narodzić twój sposób na życie …

~ Michael B