Czym jest metoda EFT i na co pomaga
EFT to naukowo sprawdzona metoda eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości.
W skrócie jest to połączenie fizycznego opukiwania punktów na ciele z koncentracją na problemie, by wywołane tym mikrodrżenia wysłały sygnał do mózgu i uspokoiły reakcję stresową naszego organizmu, w ten sposób odprogramowując automatyczne, negatywne reakcje.
Metoda EFT jest dość prosta i można ją stosować nawet samodzielnie.
Stosuje się ją na wiele różnych problemów na poziomie emocjonalnym, mentalnym czy fizyczn