Metoda EFT – najprostsza wersja Techniki Emocjonalnej Wolności

Czym jest metoda EFT i na co pomaga

EFT to naukowo sprawdzona metoda eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości. 

W skrócie jest to połączenie fizycznego opukiwania punktów na ciele z koncentracją na problemie, by wywołane tym mikrodrżenia wysłały sygnał do mózgu i uspokoiły reakcję stresową naszego organizmu, w ten sposób odprogramowując automatyczne, negatywne reakcje.

Metoda EFT jest dość prosta i można ją stosować nawet samodzielnie. 

Stosuje się ją na wiele różnych problemów na poziomie emocjonalnym, mentalnym czy fizyczn