Wyzwanie – Kocham siebie

Wyzwanie – Kocham siebie

Nawyk osądzania siebie surowo często jest tak zakorzeniony, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy i traktujemy jako coś normalnego. Dlatego trudno jest się nam przestawić na inny sposób myślenia i nagle od jutra zacząć w pełni siebie akceptować i myśleć o sobie jak najlepiej.

Tak, nam, bo dla mnie to też nie było, i czasami dalej nie jest łatwe. Różne narzędzia i metody mogą w tym pomóc, bo mamy różne swoje historie, które wyrobiły ten nawyk.

I w związku z tym zapraszam Ciebie, i siebie, do 50-cio dniowego wyzwania pt.: “Kocham siebie, lubię siebie, dziękuję sobie”.

Dlaczego 50 dni? Bo potrzebny jest pewien dłuższy okres czasu, aby przyzwyczaić swój mózg i organizm, że od teraz już myślę o sobie lepiej, traktuję siebie z miłością. Jest to też czas dla regeneracji fizycznej, zmiany energii i uzdrowienia.

Ja zaczynam swoje wyzwanie od początku lipca, jeśli masz ochotę dołącz do mnie. Poniżej je opisuję, to proste:

  1. Codziennie, przynajmniej raz dziennie, spoglądam w lustro i patrząc sobie w oczy mówię: “Kocham Cię (imię), Lubię Cię (imię), Dziękuję Ci (imię)”.
  2. Wieczorem, przed snem znajduję przynajmniej 3 rzeczy, za które sobie dziękuję.

To jak, dołączasz?

Gdzie wyzwanie? Spotykamy się codziennie każdy przed swoim lustrem 🙂 Poczuj swoją moc!

“Kochanie siebie jest najwspanialszym prezentem, jaki możesz dać innym w swoim życiu”. Simran Singh

Tagi: ,

14 komentarzy

Trackback  •  Comments RSS

  1. basia pisze:

    czy mozna jeszcze dolaczyc

  2. Joanna Maria pisze:

    Dołączam 🙂

  3. Beata pisze:

    Wyzwanie przyjęte 🙂 Czas i tak mija .. mam więc wybór, mogę coś z nim zrobić albo mogę zrobić nic ;p Wybieram to pierwsze.

  4. Elżbieta pisze:

    tkwi we mnie słomiany zapał. Czy wytrzymam w postanowieniu? Może trzeba przynajmniej spróbować :). Tak, podejmuję wyzwanie. Ela 😉

  5. Joanna pisze:

    Tak, dołączam! Dziękuję za motywację ❤

  6. Alina Obel pisze:

    Tak, podejmuję wyzwanie. Jestem cały czas w procesie pracy ze swoim wewnętrznym dzieckiem a do tego jest niezbędna miłość do siebie. Pozdrawiam serdecznie. Ala

  7. Ewa pisze:

    Dziękuję za impuls, podejmuję wyzwanie od 1 lipca :-), bo to czas zadbania o siebie z miłością 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Top