W części I omówiłam poziom prosty i podstawowy w zastosowaniu Technik Emocjonalnej Wolności EFT.
Jeśli jeszcze jej nie czytałeś/łaś, znajdziesz ją tutaj: >>> część pierwsza
Na poziomie kompleksowym EFT praca przestaje być ogólna, a zaczyna dotyczyć konkretnego problemu, konkretnej osoby i jej indywidualnej historii.
EFT – Poziom kompleksowy – praca z problemem, poziom średniozaawansowany
Poziom kompleksowy EFT to średniozaawansowany sposób pracy, w którym tapping opiera się na procedurach, zasadach i precyzyjnym dopasowaniu do problemu danej osoby, a nie na gotowych, ogólnych rundach.
Na tym poziomie będziemy potrzebowali już pewnej wiedzy i praktyki – od nauczenia się Klasycznej procedury EFT Garego Craiga, po zaawansowane techniki stosowane w różnych aspektach, takie jak do uwalniania konfliktu wewnętrznego, oporu, dolegliwości fizycznych, trudnych wspomnień, przeramowania, itd.
Za pomocą samej klasycznej procedury możemy osiągać w pracy z EFT znacznie więcej, niż przy poziomie podstawowym, ponieważ odnosimy się do konkretnych, indywidualnych dla każdej osoby, jej osobistych historii.
I to tam uwalniamy stres docierając do jego źródeł z przeszłości.
Przykłady pracy na poziomie kompleksowym EFT:
Są to zindywidualizowane rundy (ćwiczenia) EFT zbudowane według procedur i zasad, sesje indywidualne z wykorzystaniem różnych technik EFT, praca z konkretnymi wydarzeniami, emocjami i reakcjami ciała.
Zalety i korzyści poziomu kompleksowego EFT:
- zwiększenie skuteczności EFT w rozwiązaniu problemu poprzez dopasowanie ćwiczeń do danej osoby i jej unikalnych doświadczeń,
- możliwość dotarcia do przyczyn problemu i uwolnienie ich,
- zmiany na poziomie emocjonalnym, poznawczym i somatycznym,
- uzyskanie trwałych rezultatów przy stosowaniu się do procedur i zasad,
- zwiększenie świadomości ciała, emocji i reakcji stresowych,
- nauka rozpoznawania i nazywania emocji oraz ich intensywności (skala SUD),
- większa świadomość i głębokie zrozumienie swoich zachowań oraz skąd biorą się wzorce, w tym myślowe,
- zarządzanie swoim poziomem stresu i emocjami,
- możliwość stosowania EFT samodzielnie lub jako wsparcie w terapii
Ograniczenia i ważne kwestie
- przy samodzielnym stosowaniu konieczna jest nauka procedury oraz zasad efektywnego stosowania metody,
- niekiedy potrzebne jest poznanie dodatkowych technik, poza procedurą podstawową,
- przy bardziej złożonych problemach może być konieczna pomoc przeszkolonego trenera i dłuższa praca nad danym tematem, w tym praca z oporem przed zmianą, z konfliktami wewnętrznymi czy trudnymi wspomnieniami.
Warto dojść do tego momentu i wykorzystać w pełni moc Technik Emocjonalnej Wolności!
Chcesz pójść o krok dalej w pracy z EFT i poznać tę metodę na poziomie zaawansowanym?
Zapraszam Cię na kurs trenerski EFT, który pozwoli Ci nie tylko zgłębić różne techniki, ale także nauczy jak skutecznie wspierać innych w procesie uzdrawiania emocji i transformacji: