zanim dopadnie cie wyczerpanie i wypalenie

W rytmie do dobrego samopoczucia – zanim dopanie cię wyczerpanie i wypalenie

Zatrzymaj się, zanim wypalenie przejmie kontrolę nad twoim życiem Miałam przyjemność wystąpić jako prelegentka na Forum (...)

Czytaj dalej

(4/4) Poziomy zastosowania EFT – Poziom rozwojowy (specjalistyczny)

EFT - Rozwojowy - praca typu coachingowego, ukierunkowana na rozwój i podnoszenie wyników W części I (...)

Czytaj dalej

(3/4) Poziomy zastosowania EFT – Zaawansowany

EFT - Poziom Zaawansowany - praca z traumą, typu terapeutycznego, poziom zaawansowany, specjalistyczny W części I (...)

Czytaj dalej

(2/4) Poziomy zastosowania EFT – Kompleksowy

EFT - Poziom kompleksowy - praca z problemem, poziom średniozaawansowany W części I omówiłam poziom prosty (...)

Czytaj dalej

(1/4) Poziomy zastosowania EFT – Prosty

Zdefiniowanie metody EFT może różnić się od tego, w jaki sposób i po co ją stosujemy: (...)

Czytaj dalej

Uczę się siebie na nowo

Matrix Reimprinting w Polsce - od tego się zaczęło W 2017  napisałam na swoim FB post: (...)

Czytaj dalej
narzędzia mocy

Moje narzędzia mocy na co dzień

Każdy z nas ma jakieś swoje sposoby na efektywne codzienne działania. Z racji tego, że jestem (...)

Czytaj dalej
spokojny umysł

Spokój od rana – sposób na spokojny umysł

Podzielę się z tobą moim sprawdzonym sposobem na spokojny umysł. Sposobem, który pomaga mi ustawić cały (...)

Czytaj dalej
eft

Muszę gonić, muszę robić

W poprzednim poście pisałam, jak trudno nam jest odpuścić. Czasami wręcz czujemy taką wewnętrzną presję, by (...)

Czytaj dalej
ograniczony oddech

Oddech to życie

Stres, niepokój, lęki, zmartwienie itd. często powodują spłycony oddech. Nieraz, przez lata permanentnego stresu narasta w (...)

Czytaj dalej

Szlaban na radość

Lubię sprawdzać różne prowadzone medytacje. Czasami kończy się to na jednorazowym doświadczeniu, innym razem powracam do (...)

Czytaj dalej
samoakceptacja

Głęboko i całkowicie kocham siebie i akceptuję, mimo wszystko

- to słowa procedury w metodzie EFT. Wsłuchaj się w nie uważnie - czy możesz w (...)

Czytaj dalej